FYRIRBYGGJANDI LKNISAGER

Fyrirbyggjandi lknisager er lausnaror okkar tma. Allt skal gert fyrirfram.

Ef lkur benda til ess a verir veikur einhvern tma, einhvers staar, bur lknisfrin r a fjarlgja vikomandi lffri, annig a fir aldrei a uppgtva hvers ert megnugur er mtir skorunum framtarinnar.

Er a ekki merkileg lknisager a fjarlga lkamshluti ur en eir fara a gefa eftir?

Ea er a kannski hrein snilld a vera undan nttrunni og gera fyrirbyggjandi agerir - ea a oflkna?

Geta menn tt von v a eim veri hampa fyrir snilld a uppgtva veikleika mannanna fyrirfram og eir urfi ekkert a hafa fyrir neinu - enginn lfsbartta - engar skoranir - enginn run ea roski - bara undir hnfinn gi.

Ef til vill hefur etta veri fundi upp af atvinnulausum skurlkni?

Nema a etta s merki um svokallaar vsindalkningar, a ekki s gefi rmi fyrir s kljst vi snar eigin skoranir eim tma sem elilegur er fyrir tilteki verkefni.

Vi vitum a tminn er merkilegur gerandi lfsverkinu.

Vi urfum t.d. a ba eftir v a vxtur s a roskaur a hann s tilbin til neyslu.

S hann tekinn of snemma til kostanna, vera str vonbrigi, v a vxturinn er ekki roskaur og agerir af essu tagi eru dmdar til a mistakast.

Eins urfum vi a gefa sri ngilegan tma til a heilast.

Vi urfum sem sagt a lta nttruna um verki og f a hafa sinn gang.

Allt hefur sinn tma og farslast er a gangast undir a af hgvr ess manns sem sr a lfshrynjandinn er ekki okkar stjrn, heldur erum vi leikendur svii og best fer v a leika sitt hlutverk af skynsemi, ea jafnvel af list?

g geri r fyrir a allir sem etta lesa sji a g er me augun eirri gjr, egar konur lta taka af sr brjstin fyrirbyggjandi augnamii.

Aldrei hefi mr dotti hug a g tti eftir a upplifa svona mikla ranghverfu heilbrigisgeiranum, svo a fleiri litaefni sveimi ar um kring.


Blusetningar - litaefni - Einstaklingsfrelsi

N tilkynnir einn fulltri Sjlfstisflokksins a hann tli a leggja til a vingaar blusetningar veri samykktar Borgarstjrn Reykjavkur.

Me essu er komin upp n takalna litaefnum.

g vil byrja a nefna undrun mna a essi kveni borgarfulltri skuli vera fulltri Sjlfstisflokksins, vegna ess a s flokkur var beinlnis stofnaur sem vrn fyrir einstaklingsfrelsi.

etta frelsi er aldrei til slu - aldrei.

Hver einasti maur er fddur frjls - ea svo er sagt egar menn vilja vera djpir tjningu sinni.

Rki (ea borgin) tekur ekki frelsi af flkinu nema egar etta sama rki fer herleiangur, hfar rki til ttjararstar en jafnframt setur a upp herskyldu.

Allir skuli lta skr sig herinn (lka friarsinnar) og me v undirgangist eir heraga og hla v sem eim er sagt a gera (lka a drepa flk).

Mig langar til a jta fyrir ykkur a g hef um langan aldur (fddur 1936) blessa forsjn sem leyfi mr a fast sem slendingur, vegna ess a g hef alla t (fr v g komst til vits og ra) veri einfari, ea minnihluta maur og gengi gegn almannastraumi.

Ekki sem skapofsamaur heldur sem friarsinni sem vill heill einstaklingsins og heill samflagsins.

Hluti af v a vera frjls er a hafa frelsi til a gera villur, ea hafa rangt fyrir sr.

egar g um 19 ra aldur kva a bora ekki dr, var g sannarlega minnihluta!

rtt fyrir a hef g alla t reynt a eiga frisamlegt samneyti vi alla menn og tali a til skyldu minnar a reynast ntur jflagsegn.

ll nauung er gildi essarar herskyldu sem g var a lsa hr fyrir framan.

Eins og vi vitum allt of vel vigengst hrileg mennska styrjldum og r einar og sr eru auvita strsta mennskan. En auvita er etta lsing taranda og a menning heimsins er ekki komin lengra lei.

Gandhi er s maur sem g ber mlda viringu fyrir og hann var svo sannarlega einstaklingshyggjumaur sam hans vri ll me hinum lgst settu jflaginu, annig a ef einstaklingshyggjumaurinn er me strt hjarta er hann mikilsverur egn jflagsins, eiginlega afburamaur.

En s hann ekki me strt hjarta er voinn vs.

Vondir menn ttu aldrei a taka a sr stjrnun borga ea rkis, aeins eir sem vilja lta gott af sr leia eru ess verir. eir sem vira alla menn og vira frelsi eirra til a kjsa sr eigin lei til heilsu.

Gandhi - Freedom


Trump forseti Bandarkjanna

Mig langar til a tala um hinn umdeilda forseta Bandarkjanna. Hvati minn til ess er s a me v fer g beint inn almenna umru - ormagarinn ar sem vindarnir blsa og engum er eirt.

Fyrst bi g lesandann a koma me mr nokkur r aftur tmann og sj Bandarkinn eins og au voru egar arir forsetar ru rkjum.

Stldrum vi Gerge W. Bush og sem undan honum komu. etta voru hinir myndarlegustu menn og stjrnuu eftir bkinni eins og segja m ef eir hafa fari a meirihlutavilja og veri nokkurn veginn fyrirsir. jflagi var hgri siglingu niur einhverja ldeyu ar sem mguleikar essa strveldis fru minnkandi.

a sem gekk eftir bkinni var veldi strfyrirtkjanna sem eiga ori hlfan heiminn og eru aspsmeiri en vi vildum urfa a viurkenna. Ekki leyfu bandarkjamenn sr a vonast eftir umtalsverum breytingum v kerfi, nema a n tti a kjsa njan forseta.

George W. Bush r rkjum fr 20. janar 2001 ar til nr forseti sjlfur Barack Obama var vgur ann 20. janar 2009.

a rkti mikill fgnuur me hinn eldkka forseta og menn su arna mikil undur gerast me hlisjn af kynttastrum fortarinnar.

ljs kom a Obama gat ekki hnika miklu til. Strfyrirtkin sem ru og enn ra llu sem au vilja, geru a svo sannarlega t hins nja ofurforseta, sem var glsilegur maur og vildi vel og a sem g horfi srstaklega til var a hann lofai a losa Bandarkin vi Guandanamo fangelsi fordmda.

v miur gat hann ekki komi v verk, ekki vegna viljaleysis heldur valdaleysis. Hann urfti eins og allir forsetar undan honum a hla hinum msu stofnunum, hernum og strfyrirtkjunum. Hergagnainaurinn er uppblsinn og ofalinn og hann arf str me litlum hlum til a hann hafi fur fyrir sig og sna.

Vi essar astur fru fram forsetakosningar og lokin voru a fr Hillary og herra Trump sem tkust ar .

urfti maur a gera upp vi sig hvern maur vildi forsetastlinn, reyndar n ess a hafa kosningartt.

a hafi snt sig a hinn venjulegi forseti Obama ni ekki a gera sig gildandi eins og hefi veri nausyn .

Ekki gat g s a a hefi neina breytingu fr me sr a fr Hillary tki vi vldum, svo hn hafi veri Hvta hsinu ur me manni snum og vissi v hvar uppvottavlin vri stasett eldhsinu, og anna sem ar fylgdi me. Strfyrirtkin myndu ekki ttast neitt um hagsmuni sna me hana vi stri, en veri gti a eir vru ekki allt of ngir me Trump.

Svo fr a herra Trump var settur embtti 20. janar 2017 og ar me byrjai sagan um hans forsetat.

Innanrkisplitkin Bandarkjunum var eins og vi ekkjum han fr okkur sjlfum, ll skotgrfunum og andstingurinn herra Trump var svo sannarlega andstingur sem urfti fallbyssur til a hnika honum af stalli.

Maurinn er miki lkindartl og g veit ekki hvort hann hlir konu sinni einu sinni, hva rum.

Hr landi fum vi yfirleitt allar frttir af eim toga sem setja ann mann annarlegt ljs og frttamenn urfa ekki a leita lengi til a f slkar frttir upp hendurna, v hann sr sjlfur um a gera r snilegar.

En inn milli koma lka vntar gleisprengjur.

a snir sig a herra Trump er tilbin til a tala vi keisarann jafnt og hestasveininn. etta minnir mann jafnvel biblusgurnar ar sem Jess talai vi ramenn jafnt og gleikonurnar gtunni. etta merkir a hann fer ekki manngreiningarlit. Hann baust um daginn til a tala vi ranskeisara ef s maur vildi eiga vi hann orasta. Hann geri a n ess a nokkur hafi hvatt hann a fyrra bragi.

Hann talai vi yfirvaldi Norur Kreu og var fyrstur manna til ess. Hvernig v mli reiir af veit enginn en hann verur ekki sakaur um a hafa lst a stga fram og taka fyrsta skrefi og gera sinn hlut samkomulaginu. Lkur hafa aldrei veri meiri v a Kreumlefnin rist jkva tt nstu rin. a vonar maur alla vega.

etta rennt er eiginlega vnt og magna eitt og sr, en meira kemur til. Hann hefur samykkt a menn urfi n a sna fram a blusetningar su ruggar og httulausar, sem er kv sem ekki hefur veri sett lyfjainainn ur.

ar hefur mnnum lst a koma me essar vrur markainn og r ekki gengi gegnum elilega rannskn um httuleysi, svo ekki s tala um virkni. g bst vi a margir su hissa egar eir lesa etta.

Herra Trump tk etta fyrir fyrstu embttisdgum snum.

seinustu rum hefur allt loga Bandarkjunum og tala er um a ar su samsriskenningar randi fjlda mlefna.

a er atbururinn sem kenndur er vi 9/11, sem ekki var alveg eins og a sndist fyrstu.

a eru tunglferirnar sem enn eru skrar bl eins og r hafi veri framkvmdar, n ess a vi hfum fengi ngar stafestingar slku. Enginn ljsmynd er til af jrinni ea stjrnunum himinhvolfinu teknar tunglinu. Sgur ganga um a s tunglfer sem frgust er minningunni, egar sagt var; lti skref fyrir manninn en strt fyrir mannkyni, hafi aldrei veri farin. Sjlf myndatakan var tekinn Hollywood og skyldi snd ef nausyn bri til, vegna ess a ekki hefi veri hgt a framkvma tilraunina.

a segir sig sjlft a bi vri a framkvma slka tunglfr aftur, og af rum strveldum sem voru randi, og srstaklega rssar sem essum tma voru leiandi essu svii varandi eldflaugasmi, og v sjlfkjrnir til a fara fyrstu tunglferina.

Jja, g ver einhversstaar a setja punktin og ar sem fyrsta kjrtmabil herra Trump er ekki lii, getum vi aeins veri horfendur og fylgst me hvernig honum vegnar a sna ofan af axarskftum strveldisins sem hann stjrnar.

a segir sig eiginlega sjlft a aeins srstakur maur getur vi essar astur hnika einhverju til betri vegar bi Bandarkjunum og heiminum llum.

Ef s maur tti a vera allra vinur og yndi, og gera llum til ges, vri Obama, ea Hillary gt vi stjrnvlinn og ekkert myndi breytast.

Bush forseti

Obama forseti Trump forseti


"En a bar til um essar mundir a bo kom fr gstus keisara"

En a bar til um essar mundira bo kom fr gstus keisara, a skrsetja skyldi alla heimsbyggina.

essa setningu ekkja flestir, alla vega hr vesturhveli jarar.En af hverju er g a minnast etta?a er vegna ess a einhver hlistaa vi essa gmlu ager skrsetningar, er a fara a gerast dag, meira mli en nokkru sinni sgunni.

kjlfari tlar yfirvaldi a koma v svo fyrir a hi frjlsa or, sjlft tjningarfrelsi,skuli fr okkur teki - sem er auvita niurbrot lrisins og mguleika okkar til elilegs lfs og elilegra framfara.

Einnig vibt vi a taka tjningarfrelsi, mun athafnafrelsi manna skori niur,og yfirvaldi mun krefjast ess a komast a hverjum einasta manni til a blusetja og umbreyta flkinu, gera a leyitamt og lta a stjrn. Nkvmlega svona hefur ferli veri lndum ar sem yfirvaldi vill stjrna hverri sl. eir lta ekki ngja a beita heilavotti gegnum sklakerfi og hina frjlsu fjlmila.

Hafi i ekki teki eftir a allir syngja sama kr, eftir a eir koma r hinum msumenntastofnunum af llum stigum. Ef einhver frjlsborinn maur talar annarri rddu, hann ekkivon lngum lfdaga ea mrgum ruhldum. S afbrigilegi mun tekin veraog endurforritaur, nkvmlega eins og vi hfum heyrt af r einrisrkjum og sem hefur fyllt okkurmiklum og gnvnum hryllingi.

Fyrirferamikill frttamaur a nafni Alex Jones hefur n veri rekinn t af netmilum llum saman oga gerist eins og hendi s veifa, sem bendir til a essi rstfun s skipun a ofan. Ef frttamilar og flk almennt ltur etta yfir sig ganga me afskun vrunum a arna hafi einnofstkismaurinn veri tekin niur, hangir meira sptunni. Hver einasti maur sem segir eitthvasem valdamnnum er ekki a skapi hann mun fara smu lei fyllingu tmans.

a byrjar hvert feralag og hvert ferli einu skrefi, og menn gta ess a fyrsta skrefi s nokku vel vali og annig fyrirkomi a sem flestir geti samykkt og jta v, en ef flki heldur ekki vku sinni munu stjrnmlamennekki gera a heldur. Ef stjrnmlasamtk eru ekki sammla um a mlfrelsi skuli rkja mun hver og einn stjrnmlaflokkur hafa sr hvatann til a ryja mtherjum snum r vegi hvern ftur rum, v menndreymir um a f a stjrna sem einn maur ea einn flokkur og sj hina flokkana sem rnd gtu eirra sjlfraog er lri fyrir b.


Er lknisfrin gngum?

Fleiri og fleiri

hvaa ngstrti er lknislist okkar tma kominn?

Og hvar eru sifringar og heimspekingar okkar saman komnir?

ora eir ekki a segja a sem eir hugsa - a vi erum komin langt af lei me okkar ml.

Lknirinn Kri Stefnson arf a lta vita af sr og kemur fram me ml sem fr konur landsins til a missa jarsambandi.

Talandi um httuhpa, eru allir httuhpum einn ea annan htt. etta er spurningin um veikasta hlekkinn.

Vi eigum auvita a ganga annig gegnum lfi a vi gerum okkar besta llum vifangsefnum, annig a vi getum sagt lok lfsins "g geri mitt besta og lagi mig fram, en a dugi ekki til, v vi erum ll daulegar verur.

En mia vi veikleika mannanna, er a byrgarhlutur mikill og alvarlegur a spila veikleikana til a vekja athygli sjlfum sr, vitandi a svo og svo margir munu taka furu kvaranir ofsa hrslu.

Mr finnst n eiginlega a heimspekingar og sifringar ttu a stga fram og leggja eitthva uppbyggilegt umruna. Ea til hvers fara menn a lra essi fg ef eir brenna ekki fyrir vifangsefninu?


Kri Stefnsson vill kra heilbrigiseftirliti

Og hva er a sem liggur svona ungt Kra a hann skrifar opi brf til rkissaksknara.

a kemur ljs a Kri finnur a v a flki s ekki komi til bjargar, ea eim hpi sem ber BRCA2 stkkbreytinguna.

a sem mr liggur hjarta essu sambandi er a a allt flk a sinna heilsu sinni fr byrjun til enda, og gera a me llum bestu rum sem tiltk eru.

a eiga menn a gera alveg burts fr einum ea rum "breytileika" eins og Kri ykir svo gaman a nota orafora snum

Ef flk er einlgt vileitni sinni til a vihalda gri heilsu, hefur a n egar vrn sem v er fyrir bestu og sem endist lengst.

Kri getur v bei r konur sem hr eru httuhpi um a fara vel me sig og gera allt sem r vita n egar a er eim til blessunar heilbrigislegu tilliti og verur a smml a mta breytileikanum sem eim er sp a komi ljs eirra lfi.

sama htt og a maur tti a lra a synda, ef svo skyldi fara a maur dytti einhverntma sjinn.

Annars er a akkarvert a Kri skuli vera svona einlgur fyrir heilbrigi manna a hann jafnvel leitar til Rkissaksknara.

g leita frekar til Gus almttugs um leisgn til a halda gri heilsu, samt v a g fer bkasafni og interneti og nesta mig me llum eim heilsurum sem nttran bur fram svo rltlega og svo algjrlega laus vi eiginhagsmuni.


Lknisfrin villigtum

Fyrst a enginn lknir kemur fram ritvllinn og segir a skrt og skorinort a lknisfrin s villigtum (auvita bland vi anna sem er rttri lei), tla g a taka a mr a koma me sm hugleiingu um mli.
a sem rekur mig af sta er framtak Kra Stefnssonar, um a birta upplsingar um BRCA2 arfbera eins og a heitir viskiptamdeli Kra.
Hann er auvita forstjri fyrir flag sem arf a skja tekjur snar til sjklinga sem eru settari meir en arir fyrir kvenum sjkdmum.
a er ekki essi leit Kra sem fer fyrir brjsti hj mr, heldur er a ferli sem eftir kemur, en eirri lknisfri vantar allt siferi og alla sam me flkinu sem stimpla verur httuhpi.
Auvita liggur svo einhvers staar essu mli hugi a selja lyf sem komi sjklingum til ga og auvita lyfjafyrirtki Kra og fleirri aila, en a versta er a a menn eya ekki orku a kenna flkinu a bora.
a er aeins flk sem ekki hefur atvinnu kringum sjklingana, sem af lfsstls huga koma slkum heilsufrttum framfri. Rtt er a taka fram a Landlknisembtti hefur bori vi a taka ann hluta mlsins rttum tkum.
Hins vegar eru hin og essi krabbameinsflg beinlns gerendur a fjlga krabbameinum jflaginu. a gera au me essari sfelldu leit, en hn ein og sr er raunverulegur uppgrftur aldingari sjkdmanna. Me v a skanna flk er a sett httulegt ferli sem kveikir sjkdmum ar sem flk er veikast fyrir. Hvort sem a er skimun brjstum kvenna ea nnur skimun.
Einnig er alltaf veri a hra flk me sjkdmum, en allt of lti er gert r v a hvetja til bjartsni og heilbrigra lfshtta.
Svo eru a skurlknar sem kvaddir eru til, svo skera megi hin og essi lffri r flki, sem er greint me sjkdm sem fyrstu var enginn sjkdmur heldur aeins vsir a slkum, en hefi aldrei ori fullbura a v leyti, ef vikomandi vri rttu nringarumhverfi og vri notandi a heilsueflandi mat, .e. grnmeti og vxtum sem er rungi af lifi og sleppti llu fr hendi dra, en au eru ekki mannamatur.
au voru a ur fyrr t af ney og ekkingarleysi, en dag hefur enginn maur afskun til a gera nokkru skepnu mein.
Markaurinn er orin gjrbreyttur a essu leyti og a til betri vegar svo um munar, annig a jafnvel vi sem bum hjara veraldar hfum slkar gngtir a aldingarurinn Eden er orin okkar bstaur.

En g rtta a lokum a essi nmugrftur til a leita sjkdma mannhafinu er gjrsamlega galin nlgun.
Hver maur a gta heilsu sinnar og vera til ess sjlfs sns randi. Engum a fra a vald hendur a rsgast me anna flk, og jafnvel ba til r v sjklinga.
a ekki a hra flk og nota til ess au tl sem lknar hafa lrt a tala um, eins og sjkdmaheiti sem alltaf vera fleiri og fleiri og meira framandi.
gamla daga sgu bndurnir a eir vru me kverkaskt, sta ess a segjast vera me hlsblgu. a var auvita vileitni til a gera lti r sjkdmnum, sem var jkvtt og frai bjartsni a sjkdmurinn geri ekkert af sr og hyrfi hljlega. Enda bndur a vinna hj sjlfum sr og ekki a leita sr a afskun til a f fr r vinnunni.
Kamjlkin og allar draafurir eru nverandi mannkyni til trafala ar sem flestir stunda skrifstofustrf og fngerari vinnu og urfa v fu vi hfi.
Vi lifum tmum ar sem draafurir ttu a vera burt reknar, ar sem r eru manninum ekki elilegar og fra me sr sjkdma og vandaml t eitt.


Bjarni Benediktsson situr undir maklegum blekkingum.

g rakst essa mynd morgun og mr lei illa.

Bjarni Ben og rangar uppsetningar

Hver s aili hr innanlands sem hefur haft hnd bagga me essum uppsltti og fyrirsgn, hann hefur sjlfur gerst sekur um blekkingar, lklega refsiver.

Vegna ess a s sem les og horfir essa mynd fr hugmynd a Bjarni sjlfur hafi drgt einhvern hlistan glp.

Er hgt a lta lgra gangvart plutskum andstingi en a gera r honum eitthvert skrmsli, n ess a hann s sekur um verknainn?

v miur hafa fjlmilar allt of oft slk vinnubrg uppi.

Hfum a samt hreinu a egar illar hvatir fylgja athfnum okkar, fylgir enginn blessun me v starfi sem a vera unni hreinum anda.


"a nlgast a vera glpsamlegt", segir Kri Stefnsson

Hann veit hva hann syngur hann Kri, j hann telur a glpsamlegt a nta ekki sjkdmsleitarfyrirtki slenska Erfagreiningu sem hann er forsvari fyrir, til a finna sem flesta sjkdma slensku flki.

Allt sem Kri er a gera snr a v a ba til ea thugsa sjkdma og til a hra flk til fylgilags vi hugsun og kjlfari a skera hin og essi lffri r lkama snum sem eru me breytileika af hinu og essu taginu og v httuhpi.

Greinilegt er a Kri er aklemmdur og kominn tmi a hann geti skila hluthfum ari af starfemi slenskrar Erfagreiningar.

Mr hrs hugur vi essum atgangi, en skil um lei a Kri getur ekki veri a standa essu bardsi ruvsi en finna eitthva til a selja.

Jafnvel a veri aeins til aukinnar athafnasemi skurlkna sem fengju atvinnu vi a fjarlgja lkamshluta sem vru httuhpi eins og vi heyrum um daginn gagnvart krabbameini brjstum kvenna, en v tilefni var tala um a a konur gtu vali a sem forvrn a lta skera au af sr.

Eins og g s etta er a hreint t sagt alveg makalaust a til skuli vera svona flag sem gerir t sjkdma stra sem litla, httulega sem httulausa.

a er eins og menn eim bnum viti ekki a sjkdmar geta veri vaktir upp me lfshttum og sama htt geta eir veri gerir afturreka og skalausir me rum lfshttum.

Me rum orum getum vi lifa sjkdmalausu lfi meira en 90% me eigin framtaki og vali rttri fu, og rttri breytni hvvetna.

Hugsanlega veit Kri etta eins vel og g, en hann hefur auvita byrg gagnvart flaginu sem hann setti ft og hefur n egar eytt mldum milljnum til a finna hina og essa breytileika gena uppbyggingu flksins.

Lklega hefi veri betra a enginn hefi gefi snishorn fyrir vsindamanninn til a ssla me, vegna ess a etta virist bara vera komi t fyrir rammann og algjra fru og a a s stutt brjlaa vsindamanninn sem g s Disney teiknimyndasafninu mnu um daginn.

a sem Kra finnst glpsamlegt er annig allt anna en a sem mr finnst glpsamlegt, vegna ess a g s starfsemi Kra sem httulega fyrir heilbrigi flksins, hvorki meira n minna!


Maur er nefndur Kri Stefnsson

Maur er nefndur Kri Stefnsson.
Hann ltur miki fyrir sr fara essa dagana.
a gerir hann af huga fyrir heilbrigiskerfinu.
Reyndar segir hann a vegna ess a hann hafi srstakan huga fyrir heilbrigi jarinnar.
Hann hvetur til undirskriftar fyrir meiri peninga heilbrigiskerfi.
Og af v a svo margir vilja eignast ga heilsu, sem auvita er undirstaa fyrir hamingju mannanna, skrifa allir undir hj Kra og hann gengur sigri hrsandi til mts vi framtina.
g hefi heldur kosi a Kri hefi fari ara lei og er g viss um a hann hefi geta ltt miklum rystingi af heilbrigiskerfinu og me eirri nlgun gert miklu meira gagn fyrir ann mlsta a heilsa jarinnar yri betri.

Kri tti a fylkja sr um hreyfingu Grnkera og f flki til a sna sr a grnu funni og htta neyslu kjti, og minnka grarlega mealafli sem rennur gegnum lkamana sem dagleg "fa" ef svo m segja, v svo almenn er neyslan essum efnum sem yfirleitt eru svo langt fr lifandi og grandi fu eins og hgt er a hugsa sr.
Kri hltur a sj, sama htt og vi hin, a ef honum tekst a vinna njum neysluvenjum braut, sem byggja upp betri heilsu og a sama skapi minni lyfjaneyslu, munu allir hrsa sigri, nema auvita lyfjainaurinn.
gtu heilbrigisstarfsmenn einbeitt sr a eim sem raun eru sjkir, sem myndi auvita fkka gfurlega egar flk fri a breyta lfsstl snum takt vi nja tma.

_vegan_proteein_source_1276298.jpg

15_most_alkaline_foods_on_earth.jpg

16_healthiest_food_ever-m.jpg

20_calcium-rich_plant.jpg

Hr er sm snishorn af kjrfu ntmamanna, fullu samrmi vi simenningu okkar og ntma hugsunarhtt, ar sem vi tkum til greina a kjtneysla er fallandi sivenja, enda eigum vi ekki a fara illa me okkar "minnstu brur og systur" sem eru drin lfsflrunni.


Nsta sa

Innskrning

Ath. Vinsamlegast kveiki Javascript til a hefja innskrningu.

Hafu samband